20 potraw które powoli zabijają

Każdy pokarm daje nam plusy i minusy. Istnieją jednak takie, które przyczyniają się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, czyli mówiąc prościej, powoli nas zabijają. W większości naszych diet czy menu mamy takie...

7 potraw dzięki którym waga nie pójdzie do góry

1. Rosół Rosół według wielu z nas jest bardzo kaloryczny. Nic jednak bardziej mylnego! Właśnie mając do dyspozycji rosół będziemy...

12 produktów dzięki którym schudniesz!

Poniżej prezentujemy Ci listę 12 produktów dzięki którym zaczniesz zwężać swoją talię. Dołącz je do swojej listy zakupów a szybko przekonasz się, jak bardzo pomagają w skutecznym chudnięciu! 1....

8 składników diety, które stanowią pomoc w walce z trądzikiem

Trądzik to choroba skóry dotykająca nie tylko nastolatków. Kiedy skóra produkuje nadmiar sebum, które zatyka pory wtedy tworzą się stany zapalne. Jest wiele kosmetyków...

Co lubi pić nasza wątroba?

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele. Odgrywa rolę w trawieniu pokarmów oraz neutralizacji toksyn, które dostają się do naszego organizmu z pożywieniem, jest również odpowiedzialna za usuwanie metabolitów leków....

Jedzene, które pomoże Twojej skórze rozkwitnąć

Z całą pewnością słyszałaś już frazę "Jesteś tym, co jesz". To, co jemy ma wielki wpływ na nasz wygląd, samopoczucie i stan cery. Kobiety wydają ogromne ilości...

Imbir sposobem na wszystko? Sprawdź!

Korzeń imbiru jest skarbnicą cennych składników. Jeśli jest coś, co chciałbyś jeść codziennie, jedz imbir! Jego udowodnione działanie naprawdę potrafi pokonać często nieciekawy, ostry smak. Warto się...

Dieta w walce z depresją

Depresja jest chorobą, która dotyka 1,5 miliona ludzi w Polsce, a liczba ta ciągle rośnie. Jej głównymi objawami są długotrwałe obniżenie nastroju, niezdolność do odczuwania przyjemności, niskie poczucie własnej wartości i wycofanie...

Których produktów spożwczych powinno unikać nasze dziecko

Nawyki żywieniowe naszego dziecka kształtujemy od najmłodszych lat. Początkiem tego procesu jest zakończenie karmienia piersią lub mlekiem modyfikowanym i wprowadzanie nowych produktów do jadłospisu maluszka. Istnieją produkty,...

Zbawienny wpływ oleju kokosowego

W ostatnich latach popularność oleju kokosowego bije wszelkie rekordy. Obecnie uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów na świecie.  O jego zbawiennych właściwościach na nasze życie powstają...

Przeszczep włosów – skuteczna metoda walki z łysieniem

Coraz więcej spośród nas mierzy się z problemem łysienia. Istnieje wiele przyczyn powodujących ubytek włosów. Niektóre z nich mogą być objawem dolegliwości zdrowotnych, inne reakcją organizmu na przyjmowane leki, skutkiem przebytej choroby...

Dobroczynne właściwości ogórków

W ostatnich latach wzrosła nasza świadomość dotycząca jedzenia. Polacy zaczęli doceniać dobroczynny wpływ owoców oraz warzyw na stan zdrowia. Coraz częściej zwracamy uwagę na liczbę cennych składników znajdujących się w produktach. Nierzadko...

W jaki sposób poprawić smak wody?

Nasze ciało w znacznej mierze składa się  z wody. Z tego względu musimy dbać, aby jej poziom zawsze znajdował się na prawidłowym poziomie. Nie bez przyczyny naukowcy ostrzegają nas, aby dziennie wypijać...

Jeden ogórek dziennie może działać zbawiennie

 Ogórek jest nam dobrze znany, głównie jako dodatek do dań i kanapek, składnik naturalnych kosmetyków oraz składnik tradycyjnych przetworów. Zdawałoby się, że o ogórkach wiemy wszystko, przecież używamy ich tak...

TOP 7 nawyków, które szkodzą Twojemu zdrowiu

Źródłem powstania nawyków jest nasza skłonność do bardziej sprawnego, mechanicznego wykonywania pewnych czynności. O ile przyzwyczajenie do wieczornego przygotowania ubrań na następny dzień przyczynia się do sprawniejszego i spokojniejszego wyjścia rano do...

Zaobserwuj zmiany w swoim organiźmie jedząc jednego ogórka dziennie!

Wielu z nas ma swoje zdanie na temat przeróżnych owoców i warzyw oraz na ich wartości odżywcze lub też brak. Kiedy słyszymy "ogórek" kilka pierwszych myśli to zapewne: nic, tylko woda, bezsmakowy,...