Lyd alarmen, hjælp er på vej! Her finder du 20 dagligdagse fødevarer, som aldrig bør køles. I denne diskussion vil du se, at mad ikke altid placeres på det rigtige sted inde i køkkenet - især når det kommer til køleskabet! Du kan se, der er muligvis adskillige bakterier gemmer sig væk i dit køleskab, såvel som...
Każdy pokarm daje nam plusy i minusy. Istnieją jednak takie, które przyczyniają się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, czyli mówiąc prościej, powoli nas zabijają. W większości naszych diet czy menu mamy takie produkty, dlatego warto poznać zestawienie 20 potraw, które wpływają na nasze ciało negatywnie. Jakie problemy wynikają z jedzenia podawanych nam potraw? Między innymi zmienia się niekorzystnie...
Sound the alarm, help is on the way! Here you will find 20 everyday foods that never should be refrigerated. You will see, in this discussion, that food is not always placed in the correct spot inside the kitchen – especially when it comes to the refrigerator! You see, there are possibly numerous bacteria hiding away in...
1. Rosół Rosół według wielu z nas jest bardzo kaloryczny. Nic jednak bardziej mylnego! Właśnie mając do dyspozycji rosół będziemy mogli zmniejszyć nasze zapotrzebowanie kaloryczne, ponieważ jak dowiedziono, zupy zapełniają nas nawet o 20% bardziej od zwykłych posiłków. Zupy kremowe mają także mniej kalorii niż...
Każdy pokarm daje nam plusy i minusy. Istnieją jednak takie, które przyczyniają się do pogorszenia naszego stanu zdrowia, czyli mówiąc prościej, powoli nas zabijają. W większości naszych diet czy menu mamy takie produkty, dlatego warto poznać zestawienie 20 potraw, które wpływają na nasze ciało negatywnie. Jakie problemy wynikają z jedzenia podawanych nam potraw? Między innymi zmienia się...
Trądzik to choroba skóry dotykająca nie tylko nastolatków. Kiedy skóra produkuje nadmiar sebum, które zatyka pory wtedy tworzą się stany zapalne. Jest wiele kosmetyków skutecznych w walce z niedoskonałościami skóry. Jednak one pomagają tylko doraźnie. Żeby pozbyć się trądziku na stałe trzeba poznać jego przyczynę. Za...
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele. Odgrywa rolę w trawieniu pokarmów oraz neutralizacji toksyn, które dostają się do naszego organizmu z pożywieniem, jest również odpowiedzialna za usuwanie metabolitów leków. Choroby wątroby wynikają z czynników genetycznych, nieodpowiedniej diety i nadużywania szkodliwych substancji, głównie alkoholu i leków. Komórki wątroby, inaczej hepatocyty, regenerują...
Z całą pewnością słyszałaś już frazę "Jesteś tym, co jesz". To, co jemy ma wielki wpływ na nasz wygląd, samopoczucie i stan cery. Kobiety wydają ogromne ilości pieniędzy na drogie kosmetyki, kremy, mleczka i maseczki. Prawdziwe i trwałe piękno pochodzi jednak z wnętrza naszego ciała. Jedynie dzięki odpowiedniej diecie możliwe jest uzyskanie...
http://hhdresearch.org/7-ways-to-eat-healthy-on-a-budget/ Ogromna część naszego budżetu przeznaczana jest na jedzenie. Według badań na zakupach w ciągu całego życia spędzamy łącznie aż pół roku! Większość z nas chciałaby ograniczyć wydatki związane z jedzeniem, ale jednocześnie jeść zdrowo. Mimo to, coraz mniej osób przygotowuje posiłki w domu, a jedzenie "na mieście" kosztuje przecież znacznie więcej - ale jest...
Korzeń imbiru jest skarbnicą cennych składników. Jeśli jest coś, co chciałbyś jeść codziennie, jedz imbir! Jego udowodnione działanie naprawdę potrafi pokonać często nieciekawy, ostry smak. Warto się przełamać i spożywać go regularnie. Z korzenia możemy zrobić zarówno sok jak i przyprawę. Imbir w proszku jest dużo bardziej wygodny w użyciu. Możemy go...
Depresja jest chorobą, która dotyka 1,5 miliona ludzi w Polsce, a liczba ta ciągle rośnie. Jej głównymi objawami są długotrwałe obniżenie nastroju, niezdolność do odczuwania przyjemności, niskie poczucie własnej wartości i wycofanie z kontaktów społecznych. Może być spowodowana czynnikami genetycznymi i hormonalnymi, a także długotrwałym stresem i trudnymi przeżyciami. Depresję leczy się farmakologicznie i z pomocą terapii,...
Nawyki żywieniowe naszego dziecka kształtujemy od najmłodszych lat. Początkiem tego procesu jest zakończenie karmienia piersią lub mlekiem modyfikowanym i wprowadzanie nowych produktów do jadłospisu maluszka. Istnieją produkty, których powinniśmy unikać, ze względu na delikatny układ pokarmowy naszego dziecka. Przetworzone mięso Nierzadko słyszymy, iż mamy często kupują...
W ostatnich latach popularność oleju kokosowego bije wszelkie rekordy. Obecnie uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów na świecie.  O jego zbawiennych właściwościach na nasze życie powstają pace naukowe. Zawarte w nim składniki odżywcze korzystnie wpływają na stan naszego układu pokarmowego, jak i kondycję naszej skóry. Podnosi odporność, co jest szczególnie ważne...
Coraz więcej spośród nas mierzy się z problemem łysienia. Istnieje wiele przyczyn powodujących ubytek włosów. Niektóre z nich mogą być objawem dolegliwości zdrowotnych, inne reakcją organizmu na przyjmowane leki, skutkiem przebytej choroby nowotworowej, a nawet posiadać podłoże genetyczne. Z tego względu nie powinniśmy ignorować jakichkolwiek zmian zachodzących na naszej głowie. Niestety, gdy zauważymy, iż utrata włosów stała...
W ostatnich latach wzrosła nasza świadomość dotycząca jedzenia. Polacy zaczęli doceniać dobroczynny wpływ owoców oraz warzyw na stan zdrowia. Coraz częściej zwracamy uwagę na liczbę cennych składników znajdujących się w produktach. Nierzadko wolimy zapłacić więcej za produkt dobrej jakości, aniżeli kupować spryskane pestycydami warzywa i owoce. Co więcej, coraz popularniejsze w naszym kraju jest wykorzystywanie warzy i...
Nasze ciało w znacznej mierze składa się  z wody. Z tego względu musimy dbać, aby jej poziom zawsze znajdował się na prawidłowym poziomie. Nie bez przyczyny naukowcy ostrzegają nas, aby dziennie wypijać około trzech litrów wody. Przy czym może być to woda zawarta w sokach oraz miąższu spożywanych owoców oraz warzyw. Codziennie narażeni...